經過了七週,從呼吸方式、Om的唱誦、坐姿體式到飲食方式,對於「瑜伽是一種生活方式」,你有沒有一些比較清楚的概念了呢?
今天讓我跟著專欄作者 樽,一起回朔他在印度聖城瑞詩凱詩,學習成為瑜伽修士的生活!
🧘♂https://yaoindia.com/archives/17657
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#YaoIndia #就是要印度 #瑜伽是一種生活方式 #呼吸 #放鬆 #瑜伽 #瑞詩凱詩 #素食 #瑜伽修士 #作者專欄
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經過了七週,從呼吸方式、Om的唱誦、坐姿體式到飲食方式,對於「瑜伽是一種生活方式」,你有沒有一些比較清楚的概念了呢?
今天讓我跟著專欄作者 樽,一起回朔他在印度聖城瑞詩凱詩,學習成為瑜伽修士的生活!
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